Inspiration list
Нынче
в интернете можно найти много вдохновляющих фраз,текстов. Конечно я не обхожу
их стороной. Для себя нашла несколько таких текстов и списков.Сегодня хочу
поделиться одним из списков. Этот список не в его первоначальном виде, т.к. я
выделила те пункты, которые вдохновляют именно меня. В скобочках, я раскрываю
мое понимание в суть каждой фразы)
- Ежедневно занимайтесь спортом(лично мне немного трудно заставлять себя
тренироваться 3 раза в неделю, но давно есть стремление заниматься каждый день,
если занимаешься каждый день,то я считаю можно снизить нагрузку)
- Серьезно относитесь к чувству благодарности (благодарите Бога,за то,что что
у вас есть,за тех,кто в вашей жизни и за жизнь! Благодарите своих
родителей,друзей и просто прохожих, которые помогли вам выйти из транспорта)
- Повышайте свое мастерство в том, чем занимаетесь ( стремитесь к идеалу,но
не зацикливайтесь на перфекционизме, иначе получите совершенно противоположный
результат)
- Ожидайте лучшего и будьте готовы к худшему (Мне раньше трудно было представить,
как можно ожидать лучшего ,а деньги,например откладывать на «черный день»,
но попробуйте перефразировать, а сбережения откладывать на последующие
долгосрочные планы, а готовностьк худшему,это представить в уме самое страшное,
прожить в уме всю ситуацию и понять,что бывает хуже, или возможно уже покажется
даже просто пустяком ситуация, которая «худшая»)
- Ведите дневник (ну,этот пункт мне не удается, удается вести только планнер,
не могу возвращаться к записям,которые на время написания были перлами
литературного слова(в моем понимании) а спустя время читаешь и думаешь,что за
бред,вообще это Я писала??))
- Прочитайте автобиографию Бенджамина Франклина ( восхищаюсь этим человеком,
знакома с его трудами, особенно по дисциплине и тайм-менеджменту и автобиография
лежит дома, но пока не созрела)
- Стройте планы на каждую неделю ( кто бы,что бы не говорили, когда ты знаешь
чем будешь занята и когда чему можно уделить время, это и есть обуздание
времени,а не жизнь подчиненная ему)
- Знайте 5 самых больших приоритетов вашей жизни ( если честно, наверное я их
знаю на интуитивном уровне, но пока не сформулировала)
- Скажите «нет» тому, что отвлекает ваше внимание ( да иногда, как правило
это трудно!)
- Пейте много воды (это правда!пейте! мы очень обижаем свой организм
тем,что не позволяем восстанавливать
водный балланс,а ведь тело состоит из 70% воды!К тому же,вода самый дешевый и
быстрый способ заставить свой организм ускорить обмен веществ.
- Улучшайте свои навыки каждый день ( совершенствуйтесь каждый
день,развивайтесь,не позволяйте себе
бездействие)
- Вставайте в 5 утра каждый день ( с оговоркой,ложитесь в 9 вечера, по
другому, для меня лично слишком трудо, хотя по
специфике работы приходится рано
вставать и поздно ложиться, но
старайтесь такого избегать,это очень сказывается на здоровье,внешнем иде и в долгосрочной перспективе постоянному
переутомлению.)
- Ешьте меньше еды ( ешьте чаще,но меньше, понаблюдайте за организмом,какие
продукты ваши,какие нет, какие организм ваш принимает с легкостью, какие ему не
нужны
- Найдите для себя «героев» (а лучше берите пример с Иисуса)
- Сами будьте «героем» для кого-то (только не зазнавайтесь!) стремитесь к
воспитанию себя, Ведь быть героем для кого-то это не ваша слава и гордость,а
это работа над собой)
- Улыбайтесь незнакомцам ( улыбайтесь им
как дети, тогда в мире будет светлее)
- Будьте самым нравственным человеком, которого вы знаете ( без комментариев)
- Не соглашайтесь на меньшее, чем
совершенство ( в смысле работы над собой,ведь всегда есть к чему стремиться?)
- Начните получать удовольствие от своей жизни прямо сейчас (оглянись вокруг,
посмотри,что тебя окружает,прислушайся,что ты слышить, обрати внимание на самые
мелкие вещи, узри красоту! ведь для счастья, не нужно много, нужно чаще,
обращать внимание на то и на тех,кто вокруг, не зацикливайся на себе,на своих
делах и проблемах)
- Откладывайте 10% дохода каждый месяц ( и 10% трать на помощь другим)
- Проводите немного времени в художественных галереях ( вдохновляйся, отдыхай
от рутины)
- Гуляйте по лесу ( природа всегда привносит спокойствие и мир и радость)
- Напишите письмо благодарности тем,кто вам помог
- Простите тех, кто вас обидел ( где-то я читала, что слово обижаться со
старо славянского «обижать ся» значит
обижать себя(ся-себя), зачем обижать себя таким неблагодарным делом?))
- Создайте незабываемые моменты с теми, кого вы любите
- Имейте 5 лучших друзей
- Станьте невероятно вежливы
- Перестаньте смотреть телевизор
- А вообще, лучше продайте свой телевизор
- Ежедневно читайте
- Избегайте СМИ (это мусор)
- Будьте довольны тем, что имеете
- Следуйте за своими мечтами
- Будьте собой
- Будьте страстным
- Извиняйтесь, когда считаете, что это нужно
- Никогда не упускайте момент, чтобы отметить приятное событие (маленькие
праздники украшают нашу жизнь)
- Имейте представление о том, какой вы хотите видеть вашу жизнь
- Знайте ваши сильные стороны (но и слабые тоже!)
- Сосредоточьте свое внимание на том что имеете,а не на том, чего вам не
хватает
- Будьте настойчивым
- Не сдавайтесь
- Избавьтесь от беспорядка
- Используйте безупречные слова
- Больше путешествуйте
- Прочитайте книгу «как мыслит человек?» Джеймс Аллена (когда-то я ее
прочитала,но честно уже не помню что там))
- Почитайте ваших родителей (никогда, слышите,никогда не ругатесь с ними, не
будьте зачинщиками этого дела,родители это единственные люди,которые любят вас
просто так, я каждый раз,когда у меня размолвка с родителями думаю о том,зачем я это сказала или сделала,
ведь в любой момент может произойти не обратимое и не будет
возможности извиниться. А еще, то как вы относитесь к родителям видят ваши дети, так будьте
примером для своих детей!)
- Будьте отличным членом команды
- Не тратьте энергию на критиков
- Проводите время в горах (природа,природа))
- Знайте 5 ваших главных жизненных ценностей
- Создавайте и повторяйте
- Меньше говорите. Больше слушайте
- Будьте лучшим человеком, которого вы знаете
Желаю всем
отличного week-endа ))) живите,любите,творите!!!
Комментариев нет:
Отправить комментарий