Super Motivation

В прошлую среду я помогала подруге печатать программу диеты. Она спортсменка и готовится к соревнованиям. Это диета, которую она разработала и придерживается уже продолжительное время.Подруга меня мотивирует сильно, Но когда помимо наблюдения со с тороны я вижу как это совершается. Это заставляет задуматься.

Тогда, вечером меня что-то сподвигло попробовать эту диету. Конечно цель выглядеть красиво-это мотивация. Но для меня соблюдение диеты стало делом принципа. Дело в том,что в жизни у меня хватает силы воли достигать большинства целей, но только не в сфере спорта и особенно питания! Так что я решила силу и волю собрать в единое целое. Диете предшествовали два дня подготовки, (если честно не осознанно это сделала).

В четверг я работала целый день и поела только 2 раза, еда была простая постная.

В пятницу я заглянула в магазин восточных вкусностей и купила нут, рисовые чипсы и арахис в соевой нуге.  Этим я и пообедала. А ночью я ходила в церковь на ночную молитву. 

Вы никогда не были на ночной молитве? Скажу одно! Побывайте!

В субботу началась моя диета.

К вопросу я подошла серьезно. Купила все необходимые продукты. Под рукой держу распорядок приема пищи.

Обязательно упомяну, что не просто придерживаюсь белковой диеты. Какой же смысл диеты без тренировок? Похудеть то похудеешь,а состояние кожи???

Самое интересное в том, что в отличие прошлых попыток продержаться на диете, сейчас я не зациклена на этом. Да, я о своей программе много говорю, но не допускаю даже мысли отступить!

Для вдохновения я на телефон поставила самые вдохновляющие картинки и смотрю на них не с завистью,а с полным пониманием, что этого можно достичь.

И предупредила своего тренера, если буду слетать с катушек,буду ей писать много смс)))

Завтра расскажу как прошел мой первый день диеты:)

Отличного вам настроения!